2009/08/24

2/31 faza naprzemienna, dzień 1 p+w

Waga: 59,7kg (bez żadnych ekscytacji ;) toż to warzywka dziś i potem, przygotujmy się na sinusoidę)

Śniadanie: Placki dukanowskie, wędlinka, ogórek kiszony
II śniadanie: pomidor, jogobella light
Obiad: pierś z kurczaka na parze z ogórkiem (zwykłym)
Kolacja: mieszanina 2 jajek, pomidora, ogórka kiszonego i wędliny drobiowej
do picia: woda, kawa z mlekiem

Mało czasu coś, mało na gotowanie też :-|

2 komentarze:

Anonimowy pisze...

Pryglądam sie tej Twojej diecie i zachęcasz mnie bardzo. A ta owsianka na śniadanie to jak ja przyrządzasz? z mlekiem?

ach pisze...

3 łyżki otrębów zalewam mlekiem 0% i do mikrofali na 2 minuty, żadna filozofia, rano rzadko mam czas na cokolwiek, a coś zjeść muszę :)

Prześlij komentarz

Jeżeli chcesz pozostawić tu ślad po sobie zaloguj się na konto GMAILowe lub wybierz opcję nazwa/adres URL - po czym wpisz swój nick (adres url opcjonalnie).

Ostatnie komentarze