Waga 58,8 (coś te proteiny tym razem nie działają...)
Śniadanie: owsianka i actimel lekki
II śniadanie: jogurt naturalny
Obiad: 3 naleśniki z wędlinką i jogurtem
Podwieczorek: jogurt, kakao, słodzik
Kolacja: jajko, tuńczyk, ogórek kiszony i dwie kiełbaski z fileta
do picia: kawa z mlekiem, cola zero, herbata zielona, woda
Trochę za ciężka kolacja, ale jadłam z nerwów...
Makaron z polędwiczką wieprzową i szparagami
5 dni temu
0 komentarze:
Prześlij komentarz
Jeżeli chcesz pozostawić tu ślad po sobie zaloguj się na konto GMAILowe lub wybierz opcję nazwa/adres URL - po czym wpisz swój nick (adres url opcjonalnie).