2009/08/17

2/24 faza naprzemienna, dzień 4 p+w

Waga: 61,5kg (wspomniałam że czekam na @? więc wspominam, czekam i wodę zbieram)
Śniadanie: biały ser, wędlina drobiowa, pomidor, actimel lekki
II śniadanie: jogurt naturalny
Przekąska: znowu latte z costy na pełnym mleku... (40 minut czekania na dokumenty mnie skusiło)
Obiad: zupa, filet z kurczaka na parze, pomidor
Podwieczorek: jogurt troszkę kakao i słodzika
Kolacja: placki dukanowskie z nutellką (dietetyczną), pomidor, odrobina wędliny i ogórek kiszony

Co dziś zrobić muffinki czy chleb? hmmm... i jak zwykle brakło czasu na cokolwiek...
Coś chudnę na pewno bo co 5 dni nie wracam do starych wag, tylko spadam więcej na wadze, ale sami przyznacie że huśtawka jest niezła ech...

0 komentarze:

Prześlij komentarz

Jeżeli chcesz pozostawić tu ślad po sobie zaloguj się na konto GMAILowe lub wybierz opcję nazwa/adres URL - po czym wpisz swój nick (adres url opcjonalnie).

Ostatnie komentarze