2009/08/19

2/26 faza proteinowa, dzień 1 p

Waga bez zmian, 61,3kg
Śniadanie: muffinka, wędlina, ser biały, actimel lekki
II śniadanie, muffinka, serek wiejski
Obiad: Pierś z kurczaka na parze z ogórkiem kiszonym
Przekąska: muffinka, wędlina
Kolacja: tuńczyk, jajko, ogórek kiszony
do picia: cola zero, kawa z mlekiem, woda i woda z L-kreatyniną (nowa z Żywca)

ot zwykły dzień proteinowy

0 komentarze:

Prześlij komentarz

Jeżeli chcesz pozostawić tu ślad po sobie zaloguj się na konto GMAILowe lub wybierz opcję nazwa/adres URL - po czym wpisz swój nick (adres url opcjonalnie).

Ostatnie komentarze