Waga: 59,3kg (podejrzewam że ten spadek wagi taki dość spory ostatnio to wina wody po okresie, jakoś podejrzane to... warzywka i spadki?)
Śniadanie: placki dukanowskie z wędliną drobiową
II śniadanie: jogobella light
Obiad: papryka faszerowana
Podwieczorek: jogobella light, wędlinka
Kolacja: ser biały, wędlinka, jajko, ogórek
do picia: woda, kawa z mlekiem, cola zero
Wiecie co? Strasznie to przyjemne kiedy zakładam dopasowaną bluzkę i wchodzę do pracy i słyszę: "ależ Pani schudła! świetnie Pani wygląda!" a to przecież tylko 6 kilo ;)
Szparagi zapiekane z jajkiem
20 godzin temu
3 komentarze:
Witaj!!! gratuluje!! mam pytanie-jakie kakao uzywasz?? pozdr
dokładnie takie: http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/xxl-20-kg-i-wiecej/4044-protoprodukty-czyli-katalog-zakupowy-na-diecie-proteinowej-4.html#post603801 spędziłam w markecie masę czasu studiując te gramy i procenty, wyszło mi że to jest najmniej bogate w tłuszcz i węglowodany :)
Witaj!!! dziękuję za odp. życzę miłego odpoczynku sobotnio- niedzielnego :)
Prześlij komentarz
Jeżeli chcesz pozostawić tu ślad po sobie zaloguj się na konto GMAILowe lub wybierz opcję nazwa/adres URL - po czym wpisz swój nick (adres url opcjonalnie).