Waga: 61,8 (spadek o 200gram)
Śniadanie: owsianka
II śniadanie: serek wiejski, mały filet z kurczaka
Przekąska: Sernik, pół kubka kefiru 0%
Obiad: Mintaj na parze
Podwieczorek: Sernik
Kolacja: serek wiejski z ogórkiem kiszonym
woda, herbata zielona i zwykła, pepsi max, kawa z mlekiem
Szparagi zapiekane z jajkiem
10 godzin temu
0 komentarze:
Prześlij komentarz
Jeżeli chcesz pozostawić tu ślad po sobie zaloguj się na konto GMAILowe lub wybierz opcję nazwa/adres URL - po czym wpisz swój nick (adres url opcjonalnie).