2009/09/04

2/42 faza naprzemienna, dzień 2 p+w

Za piętnaście minut północ a tu notki dziś jeszcze brak...
Waga: jakoś bez zmian 59 kg

Śniadanie: actimel lekki, serek ziarnisty
II śniadanie: pomidorek, jogurt naturalny
Obiad: Frittata
Podwieczorek: jogurt, kakao, słodzik
kolacja: serek ziarnisty, ogórek kiszony, wędlina drobiowa

do picia: kawa z mlekiem, woda, cola zero

i właśnie zdałam sobie sprawę że otrębów dziś nie było!!! zaspałam i czasu nie było rano a potem zapomniałam, ech...

0 komentarze:

Prześlij komentarz

Jeżeli chcesz pozostawić tu ślad po sobie zaloguj się na konto GMAILowe lub wybierz opcję nazwa/adres URL - po czym wpisz swój nick (adres url opcjonalnie).

Ostatnie komentarze