2009/09/06

2/44 faza naprzemienna, dzień 4 p+w

Waga: 59,4kg (warzywka wiadomo, ciekawe są wskazania tkanki tłuszczowej za to... no zobaczymy po warzywkach)

Śniadanie: actimell lekki (i tyle bo wszystko szybko, szybko)
II śniadanie: placki dukanowskie, wędlina drobiowa, kawałek pomidora
Obiad: filet z kurczaka w sosie pomidorowym
Podwieczorek: jogobella light, wędlina, ogórek
Kolacja: udko pieczone

do picia: herbata, kawa z mlekiem, cola zero, woda

Coś się najeść nie mogę na tych warzywkach, głodna jestem jakoś i głodna, jadłabym i jadła... a waga idzie w górę...

1 komentarze:

alebazi1982 pisze...

Skladniki:
1 zóltko
3 lyzeczka slodzika w proszku (powinno byc 3 lyzeczki cukru
1 szklanka mleka
1 lyzeczka maki kukurydzianej
aromat waniliowy

Wykonanie :
Robimy kogiel-mogiel z zóltka i slodzika.
Dodajemy mleko i odrobine aromatu waniliowego(wlewamy mleko do kogla).
Zagotowujemy.
Kiedy zacznie sie gotowac dodajemy make kukurydziana rozrobiona w odrobinie mleka.
Chwile gotujemy.
Przelewamy do miseczek i czekamy do ostygniecia.

mozna dodac pól lyzeczki kakao i wtedy wychodzi budyn czekoladowy.Palce lizac....:)

Prześlij komentarz

Jeżeli chcesz pozostawić tu ślad po sobie zaloguj się na konto GMAILowe lub wybierz opcję nazwa/adres URL - po czym wpisz swój nick (adres url opcjonalnie).

Ostatnie komentarze