Waga:57,5kg
Śniadanie: owsianka
II śniadanie: jajecznica z wędliną drobiową
Przekąska: placki z serka wiejskiego, jogurt naturalny
Obiad: łosoś na parze z ogórkiem kiszonym i musztardą
Kolacja: kefir
do picia: kawa z mlekiem, herbata zielona, woda
Druga zmiana dziś i dziwne jedzenie... jeszcze do końca tygodnia trwa młyn w pracy... A co do diety to wg Dukana powinnam skończyć II fazę po tym cyklu proteinowym i dwóch dniach warzywek... raczej pociągnę jeszcze warzywka do końca i może jeszcze proteiny raz, zobaczymy, jakoś przeżyję jeszcze te 12 dni ;)
Murzynek na maślance
3 godziny temu
0 komentarze:
Prześlij komentarz
Jeżeli chcesz pozostawić tu ślad po sobie zaloguj się na konto GMAILowe lub wybierz opcję nazwa/adres URL - po czym wpisz swój nick (adres url opcjonalnie).