Szybciutko tak, bo czasu brak, waga bez zmian.
Jadłospos
Śniadanie: placuszki otrębowe plus wędlinka
II śniadanie: jogurt, pomidor
Przekąska: sałatka (tuńczyk, ogórek)
Obiad: leczo (przepis jutro)
Podwieczorek: lody
Kolacja: sałatka z serka wiejskiego, wędlinki i ogórka kiszonego
woda, zielona herbata, pepsi max, kawa z mlekiem
Od jutra proteinki znów :D (czytaj: nadzieja na codzienny spadek)
Kurczak milanese z sosem ranczerskim i rzodkiewką
17 godzin temu
2 komentarze:
jakie lody? ty mi warzyw żałujesz, potworze
lody dietetyczne :D przepisu nie dałam? poszukaj sobie w tych przepisach co Ci posłałam ;)
Prześlij komentarz
Jeżeli chcesz pozostawić tu ślad po sobie zaloguj się na konto GMAILowe lub wybierz opcję nazwa/adres URL - po czym wpisz swój nick (adres url opcjonalnie).