2009/08/13

2/20 faza proteinowa, dzień 5 p

Waga: 61,6kg (wracamy do normy, przyznacie że oszaleć można...)
Śniadanie: owsianka
II śniadanie: serek ziarnisty, actimel lekki
Przekąska: sernik dukanowski
Obiad: filety z mintaja na parze
Przekąska: tuńczyk, jajko, ogórek kiszony
Kolacja: serek ziarnisty i wędlina
Coś po kolacji: muffinki serowe
Gdzieś w ciągu dnia: wędlina drobiowa
do picia: woda, herbata, kawa z mlekiem, cola light, kefir

Czasu mi brak...

0 komentarze:

Prześlij komentarz

Jeżeli chcesz pozostawić tu ślad po sobie zaloguj się na konto GMAILowe lub wybierz opcję nazwa/adres URL - po czym wpisz swój nick (adres url opcjonalnie).

Ostatnie komentarze