2009/09/02

2/40 faza naprzemienna, dzień 5 p

Waga: 58,9 (nadal)

Śniadanie: owsianka, actimel lekki
II śniadanie: jogurt naturalny
Obiad: tuńczyk, jajko, ogórek kiszony
Podwieczorek: jogobella light
Kolacja: jajecznica na wędlince

do picia: woda, kawa z mlekiem, zielona herbata

2 komentarze:

alebazi1982 pisze...

witaj!!!
czy Ty nie masz tak jak ja ze jak odpuszczasz sobie posiłek to waga rośnie albo stoi w miejscu?? ja tak mam, ze jak nie zjem ale nie dlatego ze planuje nie jeść tylko nie mam takiej możliwości, waga na 2gi dzień wzrasta albo stoi w miejscu-a jak jem waga leci w dol o 100 albo 200g...
pozdr

ach pisze...

nie bardzo zwracam uwagę na ilość posiłków jak Ty, czasem jem podwieczorek, a czasem nie, ze dwa razy nie jadłam kolacji bo jak mam na drugą zmianę to jak wracam to obiad wypada mi o 18 i kolacji już sensu nie ma jeść, wiem że waga rośnie jak kolacja jest największym posiłkiem w trakcie dnia

Prześlij komentarz

Jeżeli chcesz pozostawić tu ślad po sobie zaloguj się na konto GMAILowe lub wybierz opcję nazwa/adres URL - po czym wpisz swój nick (adres url opcjonalnie).

Ostatnie komentarze