Waga: 58,9 (nadal)
Śniadanie: owsianka, actimel lekki
II śniadanie: jogurt naturalny
Obiad: tuńczyk, jajko, ogórek kiszony
Podwieczorek: jogobella light
Kolacja: jajecznica na wędlince
do picia: woda, kawa z mlekiem, zielona herbata
Na III fazie ucztując
-
-
Wielkanoc2 tygodnie temu
-
Babka śmietanowa5 tygodni temu
-
PROSTY MAKARON Z RZODKIEWKĄ8 miesięcy temu
-
Muffinki piernikowe1 rok temu
-
-
Wiosennie1 rok temu
-
Przenosiny bloga5 lat temu
-
Nowy adres bloga5 lat temu
-
Nowy adres bloga5 lat temu
2 komentarze:
witaj!!!
czy Ty nie masz tak jak ja ze jak odpuszczasz sobie posiłek to waga rośnie albo stoi w miejscu?? ja tak mam, ze jak nie zjem ale nie dlatego ze planuje nie jeść tylko nie mam takiej możliwości, waga na 2gi dzień wzrasta albo stoi w miejscu-a jak jem waga leci w dol o 100 albo 200g...
pozdr
nie bardzo zwracam uwagę na ilość posiłków jak Ty, czasem jem podwieczorek, a czasem nie, ze dwa razy nie jadłam kolacji bo jak mam na drugą zmianę to jak wracam to obiad wypada mi o 18 i kolacji już sensu nie ma jeść, wiem że waga rośnie jak kolacja jest największym posiłkiem w trakcie dnia
Prześlij komentarz
Jeżeli chcesz pozostawić tu ślad po sobie zaloguj się na konto GMAILowe lub wybierz opcję nazwa/adres URL - po czym wpisz swój nick (adres url opcjonalnie).